พฤติกรรมเสี่ยงที่ทำให้เกิดปัญหาผมบาง เช่น การดื่มเหล้า และสูบบุหรี่
การตัดผมสั้นไม่ได้มีส่วนทำให้เกิดโรคผมบางชนิดต่างๆ นอกจากนี้ยังทำให้การดูแลง่ายขึ้น ทายาได้ถึงหนังศีรษะดีขึ้น หรือสังเกตการลุกลามของโรคผมบางได้ง่ายขึ้น
หัวล้านมีกี่แบบ? เชื่อว่าคงเป็นคำถามที่หลายคนไม่เคยฉุกคิดสงสัยมาก่อน จนกระทั่งเมื่ออายุเริ่มเยอะขึ้น แต่จำนวนเส้นผมบนศรีษะกลับสวนทาง เพราะหลุดร่วงจนเหลือน้อยลงเรื่อย ๆ รู้ตัวอีกทีก็ต้องตกใจว่า “นี่เรากำลังหัวล้านนี่นา”
หลายคนอาจสงสัยว่ามีวิธีอย่างไรที่จะสังเกตว่าผมตนเองเป็นผมเส้นเล็กหรือไม่ โดยผมเส้นเล็กนั้นอาจสังเกตได้จากข้อต่างๆ ดังต่อไปนี้
เส้นผมได้รับสารอาหารอย่างเต็มที่ มีประสิทธิภาพสูง ด้วยการซึมผ่านรูขุมขนได้จนถึงเซลล์รากผม
ผู้ชายที่เจอปัญหาผมบางเมื่ออายุน้อยได้ประโยชน์จากการรักษาตั้งแต่เนิ่นๆ รวมไปถึงการเพิ่มความเคารพในตัวเองด้วย
ผู้ชายอย่างเราอาจเคยเจอปัญหาฉี่ไม่ตรง ฉี่เป็นแฉก ควบคุมทิศทางยากกันอยู่บ้างในบางครั้ง แต่หากผ่านไปนานวันเข้าแล้วคุณยังประสบปัญหาดังกล่าวอยู่ อาจเกิดจากปัญหาน้องชายที่คุณไม่ควรละเลย ว่าแต่ภาวะดังกล่าวเกิดจากอะไร…
ถ้าคุณมีความเครียดเรื้อรัง การรับมือกับต้นเหตุของความเครียดเป็นวิธีสำคัญที่จะทำให้คุณมีสุขภาพกายที่ดี
นั้นขึ้นอยู่กับการดูแลรากผมเลย แม้ว่าจะเข้าสู่วัยชรา แม้เส้นผมจะเปลี่ยนสีตามธรรมชาติ แต่ก็ยังสามารถดูแลให้ผมดกเงางามได้เสมอ
ดูแลสุขภาพจิตของตัวเองและจัดการกับความเครียดให้ดี หากเกิดปัญหาหรือเครียด อาจลองพูดคุยกับคนรอบข้าง ทำกิจกรรมที่สนใจเพื่อคลายเครียด ขอคำปรึกษาจากจิตแพทย์ เมื่อสุขภาพจิตดี ไม่เครียด อาจช่วยลดความเสี่ยงในการเกิดภาวะผมบางได้
วิธีแก้ผมร่วง การป้องกันผมร่วง มีอะไรบ้าง ผมบาง ?
วิธีรักษาเชื้อราที่เล็บเท้า: น้ำส้มสายชูช่วยได้หรือไม่?
ตรวจเช็คยารักษาโรค. ยาบางตัวอาจทำให้ผมร่วงได้ ถ้าหากคุณกำลังใช้ยาที่มีผลข้างเคียงทำให้ผมร่วง คุณอาจต้องไปปรึกษาทางเลือกอื่นกับหมอ การเปลี่ยนยานั้นอาจไม่สามารถทำได้ แต่ก็ควรไปลองปรึกษาดูก่อน ยาที่ใช้รักษาโรคต่อไปนี้มักก่อให้เกิดอาการผมบาง: มะเร็ง
ฉี่หยด ฉี่เป็นแฉก ควบคุมยาก อาจเกิดจากปัญหาปลายปริ